Tour Thiền & Yoga 3 Ngày 2 Đêm Ở Sapa

Sapa (Lào Cai) là thị xã nghỉ mát thuộc tỉnh Lào Cai ở độ cao 1600 m so với mặt biển, có khí hậu ôn đới, nhiệt độ trung bình từ 15 đến 18 độ C, quanh năm mát mẻ, mùa đông có tuyết nhẹ. Từ những năm đầu thế kỷ 20, được khai phá và phát triển bởi người Pháp; cảnh quan, khí hậu và nguồn nước của Sapa… nhanh chóng trở thành điểm tham quan hấp dẫn. Ngày nay, khi đến Sapa, du khách ngoài cơ hội thăm thú các điểm đến rất riêng của Sapa còn có thể chiêm ngưỡng vẻ đẹp của những kiến trúc Pháp của hơn 200 biệt thự nghỉ dưỡng nơi đây. Sapa, một địa danh nguyên sơ với làng bản của các dân tộc ít người như H’Mông, Dao, Tày, Xá Phó… với Thác Bạc, cổng Trời, cầu Mây, hang Gió, núi Hàm Rồng… xứng đáng là một nơi dành cho những ai yêu thích thiên nhiên và muốn tìm hiểu phong tục tập quán của người dân miền núi.

Chuyến đi ngoài những trải nghiệm du lịch thông thường còn đem đến cho bạn một cơ hội tìm hiểu về thiền định và cách thực hành thiền định một cách hiệu quả để đem lại cho bạn những điều tích cực hơn trong cuộc sống.

Tại sao phải thiền?
Thiền định không phải là phương pháp điều trị dứt điểm các vấn đề sức khỏe tâm thần, dù nó thực sự đem lại cảm giác bình yên và hạnh phúc.

Thiền định không còn chỉ là thực hành tôn giáo, mà thực hành thiền định mỗi ngày là bài tập giúp bạn tập trung vào chính bản thân mình; giúp giải phóng bản thân khỏi các áp lực cuộc sống; giúp bạn minh mẫn thư thái hơn sau bộn bề lo toan. Thực hành thiền định đều đặn cũng giúp bạn dễ thông cảm, đồng cảm hơn với xung quanh cũng như giúp bạn sống nhẹ nhàng hơn và tạo được cho bạn sự bình yên nơi tâm hồn.

Hành trình: Hà Nội – Sapa – Hà Nội
Loại hình: Yoga – Khám Phá
Khởi hành: Hà Nội
Phương tiện: Ô tô

Chương trình chi tiết

NGÀY 1: HÀ NỘI – SAPA

Chương trình buổi sáng

7:00: Quý khách tập trung tại điểm tập kết tại Công Ty Du Lịch Quả Táo. Tại đây, trưởng đoàn gặp mặt và đưa quý khách lên xe khởi hành thẳng tới Sapa. Trên đường đi, quý khách dừng nghỉ chân tại thành Lao Cai.
12:00 -12:30: Quý khách đến Sapa, di chuyển làng Tả Van or Tả Phìn nhận phòng và nghỉ ngơi
13:00 -13:45: Quý khách dùng bữa trưa cùng với gia đình & sau đó nghỉ ngơi và thư giãn sau một chuyến hành trình dài bằng Ô Tô.

Chương trình buổi chiều & Tối

16:00 -17:00: Quý khách tham gia chương trình yoga/thiền định với hướng dẫn viên của chúng tôi. Chương trình kéo dài 75 – 90 phút, với thời gian sau buổi tập để quý khách thưởng thức trà thảo mộc và hoa quả nhẹ. Đoàn sẽ tham gia những bài yoga/thiền định đơn giản, với mục đích giúp quý khách lấy lại năng lượng cuộc sống trong không gian thơ mộng và yên bình của Sapa. Sau chương trình yoga là khoảng thời gian quý khách trải nghiệm tắm lá thảo mộc theo công thức đặc biệt của người Dzao nơi đây, hoặc tự do cho quý khách tận hưởng dịch vụ tại khu nghỉ dưỡng.
18:00 -19:00: Quý khách tham gia cùng chủ nhà chuẩn bị các món ăn truyền thống của dân tộc Dzao và cùng thưởng thức các món ăn và hát giao lưu

Ăn trưa, Ăn tối
Nghỉ đêm tại nhà sàn

NGÀY 2: SAPA – TẢ VAN – CẦU MÂY

Chương trình buổi sáng

5:30 – 6:30: Quý khách thức dậy chào đón bình minh với buổi thiền ngắn, giúp quý khách tịnh tâm và tận hưởng không khí trong lành buổi sáng sớm tại đây. Sau thời gian thiền sớm, quý khách dùng bữa sáng tại khu nghỉ
7:00 – 7:30 Ăn sáng tại khu nghỉ
8:00 – 12:30 Quý khách được dành hoàn toàn cho việc khám phá cảnh sắc thiên nhiên tuyệt đẹp và cuộc sống người dân tại bản Tả Van. Quý khách có thời gian dạo quanh con suối Mường Hoa chảy qua bản, check-in tại cây Cầu Mây nổi tiếng, hay tìm hiểu rõ hơn về đặc trưng các dân tộc tại bảo tàng văn hóa ngay tại trung tâm bản.
12:45 – 13:30 Đoàn ăn trưa tại nhà hàng địa phương

Chương trình buổi chiều

14:00 -16:00: Đoàn nhận phòng tại thị trấn Sapa và nghỉ ngơi
16:15 – 17:30: Có 2 lựa chọn cho đoàn
• Lựa chọn 1: Tự do khám phá thị trấn Sapa & chụp ảnh
• Lựa chọn 2: Cùng nhau tập Yoga tại phòng họp or phòng ăn sáng của khách sạn

Ăn sáng, Ăn trưa, Ăn tối
Nghỉ đêm tại khách sạn 3 sao tại trung tâm Sapa

NGÀY 3: SAPA – FANSIPAN – HÀ NỘI

Chương trình buổi sáng

7:00 – 8:00: Đoàn ăn sáng tại khách sạn
8:30 – 11:30 Xe đưa Quý khách ra ga cáp treo Fasipan. Hướng dẫn viên sẽ giúp Quý khách đặt mua vé cáp treo lên chinh phục“Nóc nhà Đông Dương”đỉnh núi Fansipan huyền thoại nằm ở độ cao 3.143m với hệ thống cáp treo được tổ chức Guiness ghi nhận là hệ thống cáp treo ba dây cao nhất, dài nhất và hiện đại nhất thế giới.Tại đây, Quý khách được thoả sức chụp hình, chiêm ngưỡng toàn cảnh Sapa với thiên nhiên hùng vĩ ngỡ như chốn bồng lai tiên cảnh. (Chi phí tự túc).

Chương trình buổi chiều

12:00 – 12:45 Đoàn ăn trưa tại nhà hàng địa phương sau đó bắt đầu di chuyển về Hà Nội
18:30 Đoàn về đến Hà Nội, xe đưa quý khách về điểm ban đầu. Kết thúc hành trình.

Ăn sáng, Ăn trưa

GHI CHÚ: Chương trình có thể thay đổi thứ tự thăm quan hoặc sắp xếp lại lịch trình, nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ các điểm thăm quan có trong chương trình.