Tour Thiền & Yoga 1 Ngày Ở An Lạc Resort, Hòa Bình

Cuộc sống ngày càng bận rộn, con người bị cuốn theo công việc mà quên mất việc chăm sóc bản thân và làm mới mình. Với những gói liệu pháp “Thiền, Yoga & Detox” – Hành trình khám phá bản thân kết hợp với du lịch nghỉ dưỡng sẽ giúp cơ thể bạn giải phóng những độc tố, tăng cường sức dẻo dai và cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả. Hãy chuẩn bị một tinh thần sảng khoái để bắt đầu khám phá bản thân và hướng tới “Chân – Thiện – Mỹ” trong chuyến du lịch nghỉ dưỡng đặc biệt cùng APPLE TRAVEL.

Tập thiền cũng giống như tập thể dục. Bạn thực hành mỗi ngày để sức khỏe tinh thần của bạn ngày một tốt hơn. Thiền định giúp bạn tăng khả năng tập trung nhờ biết cách loại bỏ các cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực do áp lực cuộc sống mang lại. Lợi ích của hành thiền mỗi ngày còn được ghi nhận ở cách nhìn nhận thế giới tích cực hơn, dễ cảm thông và chia sẻ với xung quanh hơn, và đạt được trí tuệ minh mẫn hơn và đặc biệt chế ngự bản thân tốt hơn.

Hành trình: Hà Nội – Hòa Bình – An Lạc Resort – Hà Nội
Loại hình: Yoga, nghỉ dưỡng
Khởi hành: Hà Nội
Phương tiện: Ô tô
Thời gian: 1 Ngày

Chương trình chi tiết

SÁNG: AN LẠC RESORT THIỀN & YOGA

07:00: Xe và HDV của Apple Travel đón đoàn tại điểm hẹn trong thành phố khởi hành đi Hòa Bình

07:15: Xe bắt đầu di chuyển đi An Lạc Eco Farm and Hot Spring. (Khoảng 1h40 phút lái xe). Quý khách cùng tham gia vào các chương trình gameshow sôi động cùng với HDV vui tính, chuyên nghiệp của Apple Travel

09:00: Đến An Lạc Resort, Quý khách nghỉ ngơi, thay đổi trang phục. Giáo viên hướng dẫn Quý khách xếp hàng, đi chân đất chậm rãi tới điểm tập trung. Đây được gọi là phương pháp “thiền hành”, giúp Quý khách “cảm nhận được bước chân của mình, cảm thấy an lạc hơn khi cơ thể kết nối với thiên nhiên”.
Sau đó, Quý khách tham gia tập Yoga ngoài trời tại bãi cỏ trong vòng 1 giờ. Với những bài tập cơ bản phù hợp với tất cả Quý khách.
Kết thúc buổi tập, các thành viên xếp thành vòng tròn, nhắm mắt, điều hòa hơi thở theo giáo viên hướng dẫn.

CHIỀU: DETOX CƠ THỂ

12:00: Quý khách Detox cơ thể sau những ngày nạp quá nhiều năng lượng trong dịp Tết, bằng những món ăn chay giàu đạm và dinh dưỡng tại Khu Resort. Sau bữa trưa, Quý khách thư giãn tại không gian thoáng đãng và trong lành tại khu  Resort. Tự do dạo chơi, khám phá cảnh quan thiên nhiên. Hoặc đắm mình trong bể bơi, detox cơ thể.
16:00: Quý khách lên xe khởi hành về Hà Nội. Trên đường dừng chân mua đặc sản về làm quà cho gia đình và người thân
17:40: Về đến Hà Nội, trả đoàn tại điểm đón ban đầu. Chia tay đoàn – Kết thúc chương trình du lịch kết hợp Thiền – Yoga – Detox.